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散打课程简介

时间:2015-11-27来源:作者:

 

散打是两人按一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是散打对抗形式。
散打课程第一学期以学习武德、基本功、基本动作和基本技术为主。第二学期以学习攻防技术和反应练习为主。
训练散打,除了能学习一技之长之外,还能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄。散打是一项对抗性很强的运动,通过长期的散打训练,可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
 
授课教师:
刘冬、刘文涛、王春光