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拳击课程简介

时间:2015-11-27来源:作者:

 

拳击,是一项在一个正方形的绳围的比赛场中,佩戴特制的柔软手套,在一定规则和条件限制下进行的对抗竞技性运动项目。这种竞技是在两个人之间进行的,是对竞技者体力、体能、技术、技能、心理和战术等多项素质的综合考验,因而拳击又是一项实用的健身运动。
本课程通过拳击的教学,使学生掌握拳击的基本知识和基本技术
能力,培养学生对拳击基本技术的使用和分析能力。
拳击基本知识主要包括:拳击的简介和拳击的基本规则,意在让所学者了解拳击的发展趋势和拳击的项目规则。
基本技术部分主要包括:基本姿势、基本步法、基本拳法、防守方法、组合拳和反击技术六个部分。通过学习使学生增强体质、提高自身自卫能力。
 
授课教师:
吴昱辰